درود. به نظر من بهترین کتاب برا شناسایی احساسات منفی که ازار دهنده هستن و جلوی پیشرفت ما رو در تصمیمات کوچک و بزرگ... غصهها وشادیهای زود گذری که جز تجربه وبزرگ شدن ما در مسیر زندگی دارن اشنا می کند و راهکار برای زندگی راحت و شاد بدون قضاوت دیگران هدیه میدهد.. اگر اززندگی یا شغل خود ناراحت هستین این کتاب خیلی کارامد هست.