نظر کاربر f برای کتاب صوتی تن آرامی یا ریلکسیشن

یک فایل صوتی مربوط به ریلکسیشن که بسیار ارزشمند است و توصیه می‌شود. البته شنوندگان باید توجه داشته باشند که در زمانیکه گفته میشود فلان عضله را رها کن لازم نیست بخود فشار بیاورند تا کار خاصی انجام دهند بلکه هدف جنبه القا و تا حدی هیپنوتیزم است بطور خلاصه روشی آرامش‌بخش است که باعث تمدد اعصاب، کاهش فشار خون و تجدید روحیه خواهد بود....