نظر ehsan mohammady برای کتاب تناسب اندام عملکردی در منزل
ehsan mohammady
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
10
یک سری تمرین هست که نیاز به تجهیزات دارد و میتونی ازش استفاده کنی اگر مربی ندارید در داخل خانه یا هزینه مربی ندارید میتونید از این کتاب برای پیشرفت خودتون استفاده کنید و خیلی موثر هستند ایشون یکی از ورزش کاران هستند که با مربی‌های مثل چلس گلس و... غیره تمرین کردند. من دایی ریشو هستم.
هیچ پاسخی ثبت نشده است.