نظر Bayanqaderpoor برای کتاب چگونه اعتماد به نفسم را افزایش دادم

کتاب بدی نبود اون چیزهایی که گفته واقعاً بعضیهاش درسته با خالی کردن افکار منفی وگذاشتن دید مثبت میتونیم اعتماد به نفسمون افزایش بدیم یا دست از سرزنش کردن یا قربانی کردن، گلایه وشکایت کردن برداریم
ضمناً توجیه نه توجیح