نظر محمد زرگران برای کتاب انعطاف‌ پذیری هیجانی

نمیدونم چجوری از اثرگذاری این کتاب روی اضطرابم صحبت کنم. مثل آب روی آتیش بود با خوندنش احساس نمیکنین که فقط خودتون دچار مشکل شدین و احساسات ما همه یکسانه. اصلا روانشناسی زرد نیست و از طریق پذیرش و خود آگاهی بهتون کمک میکنه