نظر محمد زایر برای کتاب صوتی انقلاب عادت‌های کوچک

این کتاب رو پیشنهاد میکنم. خلق عادتهای جدید رو میشه بدون مقاومت انجام داد... میشه کارهای بزرگ رو با خرد کردن به قطعات کوچکتر براحتی انجام داد... مثلا تصمیم به انجام ۲۵ تا شنای سوئدی در روز در وهله اول خیلی سخت بنظر میرسه ولی اگر روزی با ۵تا شروع کنیم و هر هفته یکی اضافه کنیم بعد از مدتی مثل آب خوردن میشه ۲۵ تا شنا یا بیشتر رو روزانه انجام داد...