نظر امیر شیری برای کتاب چگونه از خجالت و کمرویی عبور کردم؟

خجالت و خجالتی بودن، مفاهیمی هستند که معمولاً با احساس نا امنی و اضطراب در مواقعی که فرد در شرایط اجتماعی یا در معرض نظرات دیگران قرار می گیرد، ارتباط دارند. خجالتی بودن به معنای داشتن این نوع احساس در مواجهه با موقعیت های مختلف است. فردی که خجالتی است، ممکن است از برقراری ارتباطات اجتماعی، اظهار نظر در محافل عمومی یا حتی انجام وظایف روزمره اش به دلیل این احساس خجالت، خودداری کند. مهمترین نکته این است که خجالتی بودن معمولاً نتیجه ای از باورها، تصورات و تجربیات گذشته فرد است و می تواند از طریق تکنیک هایی تغییر کند