نظر فاطمه تاجیک برای کتاب صوتی هر چیزی که به فکرتان رسید را باور نکنید

زندگی سخته و فکر کردن فقط سخت ترش می کنه این اعتقاد اصلی جوزف انگوین، نویسنده ی کتابه تصور کنین زمانی که در خواب و بیداری در تخت خوابتان دراز کشیدین و افکار منفی هر لحظه در سرتان بیشتر میشن. در این مواقع هر چه سعی می کنیم نمی تونیم ذهنمون رو مدیریت کنیم تا کمی از اضطراب ناشی از بیش از حد فکر کم کنیم نویسنده در این کتاب به ما میگه که چطور فکر کردن شروع و پایان هر رنجیه. به همین دلیله که وقت اون رسیده از فکر کردن دست بکشیم و کمی به احساساتمون بها بدیم. ولی چطور؟ نویسنده به ما میگه چطور ممکنه. گوش بدین و لذت ببرینبیشتر برای کسایی که مدام تو ذهنشون صداها و فکرایی هست که اذیتشون میکنه مدام این صدا و افکار هست و بیشتر منفی هستن