کتاب خوبی هست اگه کسی به مطالبش معتقد باشه متونه از مطالبش استفاده کنه. کمی وقت لازمه تا هر روز و هرشب مراقبهها رو انجام داد. البته در دین اسلام کارهایی مثل وضو گرفتن یا نماز خواندن، کمک به دیگران و خیلی کارهای دیگر باعث پاکسازی چاکراهها میشود. برای یکبار عمل کردن به مطالبش میارزه اگه احساس کردید تاثیر داره پس میشه دایم از مطالبش استفاده کرد