سکوت بهآسانی میتواند مشکلات گوناگون سلامت روان را از شما دور کند و اجازه دهد زندگی آرام و بیدردسری داشته باشید. یکی از راههای عالی برای شارژمجدد انرژیتان، سکوت کردن است و وقتی سکوت میکنید از انرژی کمتری استفاده میکنید، در این کتاب سکوت و ارامش را تجربه میکنید