نظر محمد علی فراهی برای کتاب کار، عشق یا بازی؟

در جریان مطالعهٔ این کتاب ممکن است شما به جنبه‌های تازه‌ای از واقعیت‌ها که برای نویسنده کاملاً روشن نبوده‌اند برسید، چون ذهن انسان توان تجزیه و تحلیل و تطبیق با واقعیات زندگی را دارد. آنچه که به نام «سیستم پیچیدهٔ تطبیق» شناخته شده است، به این صورت است که ذهن ما می‌تواند به مرحلهٔ ناظر به افکار و عواطف خود برسد. آنچه که در تمرین‌های تمرکز ذهن و روش تأمل و مدیتیشن نیز از آن استفاده می‌شود.
تمرین‌های توصیه‌شده در بخش سوم، با آشنایی و مهارت در انجام آن‌ها ما را در رسیدن به خوشبختی و موفقیت یاری خواهند کرد