کتاب آموزنده و مفیدی برای بچه ها بود اینکه احساسات خود را داخل حباب احساس میگذارد و با انجام عمل دم و بازدم این احساسات ناخوشایند را ازخود دور میکند، اما میتوانست روشهای دیگری را نیز بیان کند زیرا این عمل (دم وبازدم) برای همه یکسان نیست. مثلا: باخوردن یک لیوان آب-قدم زدن-شعرخواندن و....