امروز زندگی به‌اندازه‌ای برای ما پرمشغله و شلوغ شده که لحظه‌ی حال رو به‌کلی فراموش کردیم و مدام به این فکر می‌کنیم که فرداها چه پیش خواهد اومد. نویسنده‌ی کتاب هنر زندگی معتقده که این نوع تفکر باعث میشه تا زندگی به‌جای یه تجربه‌ی لذت‌بخش، به یه تجربه‌ی بقامحور تبدیل بشه که هیچ لذتی درونش وجود نداره
حضور در لحظه
یکی از بهترین تکنیک‌های زندگی در این روزهاست
حضور در لحظه
یکی از بهترین تکنیک‌های زندگی در این روزهاست