کتاب دارای نگارشی بسیار روان و قابل درک هست مطالعه کتاب رو به دوستانی که درگیر نشخوار ذهنی درمورد مسائل حل نشده در ارتباطات و گذشته زندگی خود هستند پیشنهاد میکنم بعد از مطالعه این کتاب نگاهی تازه به اتفاقات روزمرهی زندگی که گاها گیج کننده هست پیدا میکنید و آرامش همراه با آگاهی جدید را تجربه میکنید و البته خوانش بسیار خوبی دارد