کتابی بسیار موثری در ترک سیگار من با این کتاب تونستم پس از شش سال سیگار کشیدن روزی یک پاکت بدون هیچ مشکلی یا عوارضی خواصی سیگار را برای همیشه ترک کنم و از این بابت خیلی خوشحالم چون تونستم هم کارایی بیشتر در ورزشم داشته باشم و هم سلامتی از دست رفته ام رو به دست بیارم و حالا میتونم بگویم جزو 30 میلیون نفری هستم که سیگار رو برای همیشه ترک کردم خیلی از کتابراه ممنونم که من رو به زندگی ام برگرداند