نظر زینب نظری برای کتاب صوتی چرا تا حالا کسی این را به من نگفته بود؟

این کتاب فوق‌العاده بود. اطلاعاتی که در مورد ویژگی‌های مختلف روانشناختی در اختیارمان قرار میده و راهکارهایی که برای مواجهه با چالش‌های مختلف روانی، مسائل و مشکلات متعدد به مخاطب معرفی میکنه واقعا بی نظیر هست. علاوه بر ان خیلی از کلیشه‌هایی که در مورد انرژی مثبت و تلقین و مغز وجود داره هم به صورت علمی انکار میکنه و ماهیت برخی از ادعاهای روانشناسی زرد رو روشن میکنه. برای مثال من تا قبل شنیدن این کتاب همیشه فکر میکردم که استرس کلا برای سلامتی مضر و غیر ضروریه اما بعد از این کتاب متوجه تفاوت استرس و اضطراب و مکانیزم هر دوتاشون شدم و حتی فهمیدم استرس میتونه برای کارکرد مغز ما مفید هم باشه. راهکارهایی هم که برای مواجهه با حال بد و ناراحتی پیشنهاد کرد واقعا خوب بود. ممنون از کتابراه بابت ارائه این کتاب خوب و بی نظیر.