نظر Muhammad برای کتاب مقدمه‌ای بر انعطاف‌پذیری: به همراه تمرین‌های تخصصی برای بازکردن ۱۸۰ درجه‌ی پا
مقدمه‌ای بر انعطاف‌پذیری: به همراه تمرین‌های تخصصی برای بازکردن ۱۸۰ درجه‌ی پا
Muhammad
۱۴۰۲/۱۱/۰۷
00
اول اصول تمرینات رو میگه بعد تمریناتی برای باز کردن ۱۸۰ درجه داره، در کل بد نیست
هیچ پاسخی ثبت نشده است.