نظر ن د ا ز ر ن د ی برای خلاصه کتاب صوتی راهنمایی‌های یک راهب برای شاد زیستن

خلاصه کتاب صوتی "راهنمایی‌های یک راهب برای شادزیستن"، اثر ژلونگ تابتن، از زبان یک راهب واقعی و نسل در نسل راهب نوشته نشده است. از زبان فردی است که برای رشد و تحول فردی به دنبال راه حل اساسی گشته. تابتن در این مجال، از راهی برای شاد زیستن در تمام زمان و مکان صحبت می‌کند، یعنی مدیتیشن، ابزاری مفید و کارا در قرن بیستم و یکم.
از رسانه‌های مجازی و ایجاد احساس تحقیر و سرخوردگی و زرق و برق آن در همان اول کتابش می‌نویسد. از شیفت نداشته‌ها به داشته‌ها برای رهایی از احساس عدم شادی سخن می‌گوید و تمرکز را به شادی از درون خویش می‌برد و در جستجوی شادی در بیرون میسر نیست. کتاب سرگرم کننده است، اما مطلبش اجرایی و مفید برای توسعه فردی و رهایی از دغدغه‌های زندگی است.