نظر ن د ا ز ر ن د ی برای کتاب من مضطرب

مخاطب کتاب من مضطرب اثر استفانی برتولون، باید صبر کنید تا در میانه کتاب نویسنده شروع به اوج رساندن نوشته هایش می‌کند.
پس، باحوصله کتاب را از اول بخوانید و رهایش نکنید که برتولون شگفتی‌هایش را برای خواننده همراه رو می‌کند و آن را شگفت زده می‌کند.
دو فصل انتهایی کتاب سورپرایزها و خلاصه کتاب را به نیکی بیان می‌کند.
روانشناسی مثبت و اکت و روانشناسی مارتین سلیگمن در کتاب من مضطرب راه حل استرس و اضطراب را برای رشد فردی خواننده بیان می‌کند.
این کتاب فقط توسعه فردی نیست، از هایکو نیز نکات خاص و منحصربفردی می‌نویسد و کاملا متبحرانه آن را به استرس و آرامش ربط می‌دهد.
احساسات محو نمی‌شود و با اقدام و عمل‌هایی که کتاب معرفی می‌کند می‌توان تاثیر آن را کمتر کرد.
نکته کنکوری و مرور و چکیده طلایی کتاب را استفانی در فصل آخرش به هوشیاری نوشته است.