نظر ... برای کتاب صوتی انقلاب عادت‌های کوچک

من از تکرار شدن موضوعات کلافه میشدم.
اما در کل کتاب خوبی هست که دارای نکات ریزی هست که باعث ایجاد عادت‌های جدید در فرد بشه.
تکنیک ۵ دقیقه یکی از کاربردی‌ترین تکنیک‌ها برای شروع یک عادت و ادامه ان هست.
با تشکر از کتابراه و گوینده