نظر فاطمه حمزه ای برای خلاصه کتاب نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
فاطمه حمزه ای
۱۴۰۲/۰۹/۲۳
40
کتاب سه نوع تفکر ویرانگر رو به ما معرفی میکنه که باعث میشن نتونیم رفتار مناسب و معقول از خود نشان بدیم و حاوی تمرین‌هایی برای خلاصی از شر این تفکرات مخرب هست، کتاب به ما می‌آموزه که بین واکنش‌های احساسی افراطی و آدم آهنی بودن (بی حس بودن و واکنش نشون ندادن) قسمتی وجود داره که اگه به کار بگیریم اولا احساسات خودمون رو تخلیه میکنیم و دوما موقعیت رو مدیریت میکنیم و توانایی صحبت کردن برای این که دیگه اجازه ندیم چنین موقعیت ناراحت کننده‌ای پیش بیاد رو پیدا میکنیم، با توجه به این که چنین امور کاربردی که باید در مدرسه آموزش داده میشده و این اتفاق نیفتاده امروزه ما در کشور خودمون با یک جمعیت عظیم عصبی که واکنش‌های احساسی افراطی دارن روبرو هستیم و عصبانیت ملت ما روز به روز بیشتر میشه حتی در جزئی‌ترین امور زندگی این عصبانیت به حد انفجار میرسه و باعث دعوای لفظی و فیزیکی میشه که واقعا تأثیرات مخرب و ناراحت کننده‌ای روی هر دو طرف ماجرا داره؛ بیاید این کتاب رو بخونیم و خودمون رو آموزش بدیم و طرز رفتار درست و همینطور دوری از رفتارهای ویرانگر رو یاد بگیریم
هیچ پاسخی ثبت نشده است.