کتاب خوب و تاثیر گذاری بود ولی انجام بعضی از تمرینهایی که در آخر کتاب گفته شده بود خیلی سخت است و کمی با آبروی آدم بازی میکند در ضمن اگر مثالهای بیشتری در مورد خجالت زدگی مردان هم نوشته شده بود خوب بود چون مردان هم به خاطر خجالت و به خصوص خجالت در مقابل جنس مخالف ضررهای خیلی بدی میکنند ولی من حیث المجموع کتاب قابل قبول و تاثیر گذاری بود