نظر سهیل قهرمانی برای کتاب 30 روز

نقد کتاب: کتاب مارک ریکلاو درباره عادت سازی در ۳۰ روز، یک راهنمای جذاب و کاربردی است. نویسنده با استفاده از روش‌ها و استراتژی‌های خود، به خواننده‌ها کمک می‌کند تا عادت‌های مثبت را در زندگی خود به اجرا درآورند. کتاب با سبکی ساده و قابل فهم، ۳۰ روز را به چالش می‌کشد و راهنمایی‌های مفیدی برای تغییر عادات فراهم می‌کند. از نظر من، این کتاب یک منبع بسیار موثر برای کسانی است که می‌خواهند عادت‌های ناسالم را ترک کنند و عادت‌های مفیدی را در زندگی خود تثبیت کنند. توصیه می‌کنم این کتاب را مطالعه کنید و از راهنمایی‌های آن بهره‌برداری کنید.