کتاب مفیدی بود ولی راه حلهای عملی بهتر و کامل تری اگر داشت میتوانست بهتر باشد بیشتر از طریق اصطلاحات و مثلهای عام جامعه بود و بیشتر طریقه چینش جملات کمی تفاوت کرده ولی چنانچه به دنبال آرامش هستید این کتاب میتواند گزینه خوبی برای شما باشد با سپاس از کتابراه