باسلام خدمت نویسنده محترم این کتاب آقای کرمی عزیز و افتخار میکنم به اینکه یک ایرانی این کتاب رو نوشته. امیدوارم کارهای بیشتر ازتون ببینیم.. عالی بود.. فقط تمرینها یادتون نره. هر کسی با یک نوع تمرین میتونه به اهدافش برسه خودتون انتخاب کنین با کدام راحت هستید