نظر ن د ا ز ر ن د ی برای کتاب صوتی آرامش در هر قدم

از نظر مراقبه و به شادی رسیدن تیک نات هان در کتابش، کتاب صوتی آرامش در هر قدم با ما سخن می‌گوید. تکنیکی که در هر کجا می‌شود انجام داد و در هر زمان نیز. تکنیکی ساده اما قدرت بالا برای رسیدن به آرامش و در نتیجه رسیدن به شادی و دستاورد آخر آن رسیدن به خواسته.
نات هان فقط از مراقبه در اثرش نمی‌گوید بلکه از تمرکز روی پاکسازی کردن کلام و ذهن و فکر و باور و بدن و انرژی نیز سخن می‌گوید.
اگر بخش‌های اولیه از چند مراقبه و روش صحیح از مدیتیشن و تن آرامی‌ به شما دستورالعمل می‌دهد این مهم در بخش‌های انتهایی نیز با پاکسازی کلام و فکر و نگاهی دیگر نویسنده، با مخاطب، مطلب می‌نویسد.
این کتاب کتابی کاربردی و اقدام گرایی است و تمرکز روی فکر، از نویسنده جایزه صلح نوبل.