نظر احمدرضائی برای کتاب نشخوار فکری

شاید مطالب این کتاب رو به صورت جسته گریخته شنیده یا خوانده باشیم ولی در این کتاب به صورت مبسوط و اصولی تر با آن‌ها آشنا میشویم. برای رهایی از افکار مزاحم و همچنین زیادی فکر کردن که خودش باعث استرس و مشکلات دیگر میشه خواندن این کتاب رو توصیه میکنم به هر حال راهکارهای متنوعی از جمله در حال زندگی کردن ارایه میکنه که میتونه مفید باشه