نظر فائقه برای خلاصه کتاب صوتی راهنمایی‌های یک راهب برای شاد زیستن
فائقه
۱۴۰۲/۰۷/۱۴
11
در واقع میگه که با کنار گذاشتن آنچه نمیخوایم میتونیم به خودمون کمک کنیم که غصه هامون‌کمتر وبیشتر شاد بشیم وباید ذهنمون رو رو چیزهای خوب وشاد تمرکز کنیم تا افکار پوچ ازمون دور بشه ومدتیشین بهمون کمک میکنه که راحت تر تمرکز داسته باشیم و مدتیشین رو باید در برنامه روزانه خودمون قرار بدیم روزی یه ربع هم کافیه همین بود تماااام
هیچ پاسخی ثبت نشده است.