نظر الهه برای کتاب تمرین قدرت حال

در لحظه زندگی کردن بهترین دستاوردی که برای زندگی ما داره شادیه. هر لحظه برای اینکه به لحظه حال برسیم باید از خودمون بپرسیم ساعت چنده؟ امروز چندمه؟ و برگردیم به لحظه حال. گذشته تجربه بوده و اینده هنوز وجود نداره و لحظه‌ی حال گرانبها‌ترین سرمایه‌ی ماست.