کل کتاب، حالت سوال و جواب داره. (در مورد مراقبه) یعنی ایده‌ی نوشتن این کتاب به این صورته که یک شاگرد مراقبه، رفته خدمت استادش و ساعت‌هایی که پیش ایشون بوده سوالات زیادی پرسیده و جوابهاشو نوشته و بعد به نظرش اومده که خب میتونم این سوال و جواب رو بصورت کتاب دربیاورم. البته الحق که بعضی قسمتها خوب و آموزنده بودند اما خیلی قسمتها واقعا نیازی نبوده که در کتاب بیاد و طولانیش کنه و بعضی سوالات هم واقعا سطحی و توضیحاتش بی‌مورد بود و میشد حذف بشه تا ۹ ساعت کتاب خسته کننده نباشه.
من در این کتاب هم چیزهایی آموختم و هم گاهی بخاطر زیاده گویی می‌زدم میرفت جلو تا قسمت بعدی. اما در کل، شنیدنش بهتر از نشنیدن هست و به همین دلیل، پیشنهاد میکنم اگر اهل مراقبه هستید، مطالعه کنید.
من در این کتاب هم چیزهایی آموختم و هم گاهی بخاطر زیاده گویی می‌زدم میرفت جلو تا قسمت بعدی. اما در کل، شنیدنش بهتر از نشنیدن هست و به همین دلیل، پیشنهاد میکنم اگر اهل مراقبه هستید، مطالعه کنید.