قبل از هرچیزی بخاطر موسیقی متن دلنشین و صدای دلنشین راوی یه حس آرامش به شنونده القا میشه. در مورد خود کتاب، سادهترین موضوعاتی که در زندگی از کنارش رد میشیم و حتی فکر نمیکنیم که چقدر میتونن در یه زندگی آسوده و کم رنج با طول عمر بیشتر و بیماری کمتر موثر باشن متوجه ش میشیم. برای هر ردهی سنی از نوجوان تا پیر قابل درکه. مهم نیست چه سنی دارین با خوندن این کتاب متوجه میشین چقد میشه راحتتر زندگی کرد