انسان زمانی در زندگی تصمیم به تغیر میگیره و میدونه این روند کسالت بار و روتین زندگی اون روبه جایی که دوست داره و روزی برایش برنامه ریزی کرده بود نمیرسونه و باید تغیر کنه همونجور ک در این کتاب ب این موضوع اشاره شده این تغیر سخته ولی شدنیه این کتاب خوبی است برای کسانی که میخواهند این تغیر رو تجربه کنند یا حتی به درک بهتری از درون خودشون برسند و راهکاری برای عوض شدن پیداکنند