نظر ملکه بانو برای خلاصه کتاب صوتی تغییر شیوه زندگی برای مدیریت خشم

یکی دیگه از کتاب‌های کاربردی و قابل تأمل کتابراه هست وقتی از خاصیت خشم و موجی که به هنگام استفاده از نیکوتین و کافیین و الکل در خشم به شکل فراینده‌ای ایجاد میشه جالب بود اینکه قهوه و سیگار و الکل تا چه حد مخرب هستن در افزایش خشم و بایستی به شیوه صحیح خشم رو ابراز کرد