واقعا کتاب خوبیه واسه کسایی که حواس پرتیهای محیطی زیادی دارند و اینکه راه حلهایی که ارائه میدهد برای کاهش این حواس پرتیها بعضا خوب و بعضا امکان تحقق در جامعه ما را ندارد، مثلا اینکه پیشنهاد میکند در ساعتهای غیر کاری جواب ایمیلهای غیرضروری مدیر یا رئیس را ندهید، مطمئنا تو ایران با این حرکت اخر ماه باید تسویه حساب کنید ولی در کل کتاب خوبیه