نظر م.ع برای خلاصه کتاب صوتی استرس کمتری داشته باشید تا کار مفیدتری انجام دهید

کتاب خوب و مناسبی هست برای عصر ما که پر از استرس هست. همین که با عوارض استرس آشنا بشیم خودش خیلی کمک کننده است و انگیزه بیشتری به ما می‌دهد تا کنترل بیشتری بر روی استرس و اضطراب خودمون داشته باشیم