مَثَل «سحرخیز باش تا کامروا باشی» با اثبات علمی و تجربی باطل میشود! در کتاب «کی» میگه دو دسته و نیم آدم وجود دارند:
دسته اول: جغد‌ها (شب بیدارها، صبح دیر بیدارشو ها)
دسته دوم: چکاوک‌ها (شب زود خواب‌ها و کله‌ی سحر بیدار شو ها.
و نیم دسته‌ی که مابین این دو است.
با توجه به تغییر شخصیت، لایف‌استایل و حتی شرایط کاری و عاطفی، تغییر ماهیت می‌تواند بین دسته‌ها اتفاق بی‌افتد.
اینطور که از آزمایش‌ها برمی‌آید جغد‌ها خلاق‌تر و باهوش‌ترند؛ اما برنامه‌ی دنیا اغلب برای چکاوک‌ها طرح‌ریزی شده است!
وعده ناهار مهم‌ترین وعده روزانه شناخته شده است (که قبل‌تر، صبحانه در صدر بود). چرت بعدظهر برای سلامت روان و تن مؤکدا توصیه میشود (البته نه بیشتر از بیست دقیقه).
نهایتا هم به بررسی چرایی پر انرژی بودن در نقطه‌ی شروع و پایان و دلیل ناامیدی در میانه (مثلا کار، پروژه و یا سالهای میانه‌ی زندگی) و پیشنهاد راهکارهایی برای تبدیل رخوت به جرقه‌ی انگیزه داده میشود.
نویسنده، در آخر هم به نقش «حس تعلق» در مورد نتیجه یا بازده نهایی می‌پردازد.
دسته اول: جغد‌ها (شب بیدارها، صبح دیر بیدارشو ها)
دسته دوم: چکاوک‌ها (شب زود خواب‌ها و کله‌ی سحر بیدار شو ها.
و نیم دسته‌ی که مابین این دو است.
با توجه به تغییر شخصیت، لایف‌استایل و حتی شرایط کاری و عاطفی، تغییر ماهیت می‌تواند بین دسته‌ها اتفاق بی‌افتد.
اینطور که از آزمایش‌ها برمی‌آید جغد‌ها خلاق‌تر و باهوش‌ترند؛ اما برنامه‌ی دنیا اغلب برای چکاوک‌ها طرح‌ریزی شده است!
وعده ناهار مهم‌ترین وعده روزانه شناخته شده است (که قبل‌تر، صبحانه در صدر بود). چرت بعدظهر برای سلامت روان و تن مؤکدا توصیه میشود (البته نه بیشتر از بیست دقیقه).
نهایتا هم به بررسی چرایی پر انرژی بودن در نقطه‌ی شروع و پایان و دلیل ناامیدی در میانه (مثلا کار، پروژه و یا سالهای میانه‌ی زندگی) و پیشنهاد راهکارهایی برای تبدیل رخوت به جرقه‌ی انگیزه داده میشود.
نویسنده، در آخر هم به نقش «حس تعلق» در مورد نتیجه یا بازده نهایی می‌پردازد.