نظر Haniyeh Shabani برای خلاصه کتاب صوتی استرس کمتری داشته باشید تا کار مفیدتری انجام دهید

هم محتوا و هم گوینده خوب بودن، درمورد مزایای مدیتیشن و اینکه چطوری باعث آرامش و تمرکزمون میشه توضیحاتی ارائه دادن ولی درمورد انجام مدیتیشن جزئیاتی ارائه نکردن. بنابراین اگر دنبال این هستین که نحوه انجام مدیتیشن به چه شکلی هست بهتره از منابع دیگه استفاده کنین.