نظر نیما صدایی برای کتاب عادت‌های اتمی

عالیه. یادتون میده حقیقت عادت و تغییر اون چیه و چطور باید انجام بشه که دایمی و موندگار باشه. مثلا یکی از کاربردهای خیلی خوبش بحث رژیم غذاییه و یاد میده باورتونو دریاره رژیم از سایز و وزن به ایجاد سلامتی دایمی و زندگی لذتبخش تا ابد تغییر بدید. اگر مثل من تغییر عادت سختتونه حتما بخونیدش