نظر سمیه سلیمان زاده برای خلاصه کتاب صوتی تغییر شیوه زندگی برای مدیریت خشم

چه کتاب خوبی بود از گوش دادنش لذت بردم چه نکته‌های مفیدی ممنون از کتابراه برای گذاشتن این کتاب خوب. من قهوه و کاپوچینو استفاده میکردم حالا که فهمیدم میتونم جایگزین خوب براش پیدا کنم کمترش میکنم و بدنبال اینم کمتر خشم رو تو زندگیم بیارم وقتی سخت نگیرم زندگی رو