کتاب خوبیه چون فرد رو مجبور به فکر و ثبت میکنه وذهن رو از شلوغی درمیاره و باعث شفافیت هدفها و برنامه ریزی برای رسیدن به اونها میشه از طرفی به تعادل توجه زیادی داره و فرد رو از یک بعدی رشد کردن ذور میکنه و بدنبال یک رشد متوازن با اوجه به خواسته افراد هست