نظر Mahdiyar jafari برای کتاب صوتی ترک آسان سیگار

ترک آسان سیگار
آلن کار، کاوس نویدان
۱۰۳۹ رای
Mahdiyar jafari
۱۴۰۲/۰۱/۲۸
بسیار کتاب عالی بود، دیدم رو نسبت به ترک سیگار عوض کرد و تونستم این موجود کوچیک و پلید (سیگار) رو از خودم دور کنم و بدون نگرانی یا حس محرومیت (که قبلا با تصمیم به ترک بهم دست میداد) سیگار رو ترک کنم و مشکلی نداشته باشم، حتی بالعکس ازین بابت احساس خوب دارم.
من به مدت ۶ سال، روزی ۱ پاکت سیگار میکشیدم و تعداد دفعاتی که میخواستم ترک کنم از دستم خارج شده. توی بهترین حالت ۲۴ ساعت دووم میاوردم و دوباره برمیگشتم.
الان ۵ روزه که کامل ترک کردم و حتی یک لحظه احساس نیاز به سیگار رو نداشتم.
بهترین کاری بود که توی زندگیم انجام دادم.
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟