واقعا از خوندنش لذت بردم. به نکات خیلی سادهای اشاره میکنه که اگه رعایتشون کنیم واقعا نتیجه میده. با انجام همین راهکارهای خیلی به ظاهر ساده اما مهم چندروزی هست که به ارامش رسیدم. ولذت میبرم از انجام کارهایی که قبلا برام زجر اورو کسل کننده بود. امیدوارم بتونم کم کم و به مرور تمام این نکات مهم رو تو زندگیم اجرا کنم. ممنونم از کتابراه