نظر بهمن رایان برای کتاب وقتی اضطراب حمله می‌کند

بنظرم کتاب خوبی در زمینه ارایه راهکارهای عملی برخورد با مشکل اضطراب است، کلی گویی در کار نیست و شما را به عمق ذهنتان هدایت میکند از همراهی با نویسنده با تشویق به نوشتن در جهت رفع این مشکل در بخش‌های مختلف کتاب لذت بردم.