کتاب خوبی در زمینه شناسایی دلایل اهمال کاری و البته کاربردی هم میباشد چند سال قبل این کتاب را مطالعه کرده بودم و خواندن دوباره آن برایم مفید و جالب بود کتاب در ده فصل ارائه شده است و ابتدا توضیحاتی درباره اینکه از همین حالا اقدام کن، استفاده از زمانهای مرده و تکنیکها و البته مکتوب کردن قولهایی که به خود و دیگران میدهیم فصل دوم تفاوت اهمال کاری و تنبلی و حفظ وضعیت موجود و.. را توضیح داده است فصل سوم دلایل ریز اهمال کاری مانند کمال گرایی، اجتناب و...، و در فصلهای بعد بیشتر تاکید بر اهمال کاری بدلیل شناختی کرده است و خطاهای شناختی در این زمینه و مدیریت زمان و... را توضیح داده است، توصیهام به مطالعه کتاب بصورت تقسیم بندی شده در زمانهای مختلف است چون حجم کتاب تقریبا زیاد و مطالب زیادی نیز توضیح داده شده است، به نظر من اگر حجم مطالب کمتر و کاربردی تر بود خواندن کتاب مخصوصا برای اهمال کاران راحتر بود. شناسایی مخاطب کتاب به اندازه مطالب گفته شده مهم است. ولی در هر حال کتاب خوبیست