تا وسطاش پیش رفتم و تا اینجا عالی بوده، توضیحات کاملی داره و این که چقدر خوب مکانیزمها و راههای تغییر عادتها رو میگه رضایت بخش صدای گوینده خوبه قطعا یکی از بهترین کتابها در زمینه تغییر عادتهای بد و جایگزینی آنها با عادتهای دلخواه تون هست. صد در صدارزش شنیدن داره