نظر سارا برای کتاب افسردگی نهفته

افسردگی نهفته
مارگارت رابینسون رادرفورد، شبنم درویش
۶۹۹ رای
سارا
۱۴۰۲/۰۱/۰۶
در مورد موضوع کمال گرایی و افسردگی، یکی از بهترین کتابهاییه که تا حالا دیدم و مهمترین ویژگیش اینه که خیلی سریع شما رو ترغیب به انجام تمرینهاش میکنه که مهمترین قسمت در این نوع درمان شناختی هستش. به نظرم هر شخصی باید این کتاب رو داشته باشه و بارها ازش استفاده بکنه.
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟