واقعا کتابی مورد لازم برای کسایی هست که برای خودشون زندگی نمیکنن
من خودم به شخصه خیلی کمال گرا بودم به خودم زجر میدادم که مبادا کاری انجام بدم یا لباسی بپوشم یا حرفی بزنم که کسی ازش خوشش نیاد
درواقع دچار افسردگی بودم ولی اطلاعی نداشتم این کتاب باعث شد دیدم به زندگی عوض بشه
من خودم به شخصه خیلی کمال گرا بودم به خودم زجر میدادم که مبادا کاری انجام بدم یا لباسی بپوشم یا حرفی بزنم که کسی ازش خوشش نیاد
درواقع دچار افسردگی بودم ولی اطلاعی نداشتم این کتاب باعث شد دیدم به زندگی عوض بشه