نظر نگین هاشمی برای کتاب طرحواره‌های شخصیتی

طرحواره‌های شخصیتی
فرزاد میراحمدی
۱۲۶ رای
نگین هاشمی
۱۴۰۲/۰۱/۰۲
این کتاب راجع به تله‌های ذهنیمون میگه که این تله‌ها هستن که ما رو وادار به رفتارهایی میکنند که بعضا اون رفتارها بهمون آسیب میزنند. با شناسایی و آگاهی از طرحواره هامون متوجه میشیم که دلیل بعضی از رفتارهامون چی هست و همین آگاهی باعث میشه که حالمون بهتر بشه.
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟