در جوامع امروزی که کم کم دارد ماشین و تکنولوژی جای نیروی کار و کارگر را میگیرد و این پیشرفت باعث فراغت بیشتر بشر شده است موجبات سر در گمی و مشکلات روحی انسان را نیز فراهم اورده و برای موفقیت میطلبد که انسان بیشتر و عمیقتر در کار فرو رفته تا از ناراحتی ناشی از بیماری روحی روانی و همچنین موفقیت دست یاید در این کتاب راههای عملی برای دست یابی به موفقیت و کاهش اضطراب و استرس ناشی از کار و کم کاری را به خواننده نشان میدهد