نظر ایوب آدینه برای کتاب هنر در لحظه زندگی کردن

این کتاب هم دارای نکات و راهنمایی‌های خیلی خوبی داره تا با تمرین روی ذهن تسلط پیدا کنیم و بتونیم ذهمون رو درزمان حال نگه داریم و حال بهتری داشته باشد. اما ایرادی که داشتش میتونست حجم خیلی کمتری هم داشته باشه و خیلی از مطالب میتونست حذف بشه چون بعضی جاها خسته کننده به نظر میاد